Sucht im Allgemeinen, Esssucht im Besonderen
Wer immer gegen viel oder auch wenig Gewicht ankämpft, ist eindeutig „esssüchtig. Da spielt es keine Rolle, ob die Feind-Pfunde 5 Kilo oder 50 Kilo betragen
„Ich bin esssüchtig!" so müsste eigentlich jede Lektion beginnen. So wie die Anonymen Alkoholiker das tun, indem sie sagen: „Ich bin Alkoholiker!" Ein solches Bekenntnis beinhaltest schon alles. Es sagt, dass man sein Problem genau kennt und das dass man den Weg aus dem Dilemma durchaus weiß.
Und dieser Weg ist verbunden mit totaler Offenheit und Ehrlichkeit sich selbst gegenüber.
Wie kann ich gegen ein Übel vorgehen, dass ich nicht wage, beim Namen zu nennen.
Esssüchtigen geht es nicht anders, als anderen Suchtabhängigen. Sie verniedlichen, verschleiern, verbergen: „ Ach, ich esse doch gar nicht soviel, ich werde ja schon vom Hinschauen dick.
Aber in Wahrheit ist alles ganz anders. Zuviel Essen ist immer eine Ersatzhandlung.
Der Esssüchtige „frisst" alles in sich hinein. Das Resultat wird Kummerspeck genannt.
Er sucht nach Liebe, Geborgenheit, Anerkennung und Belohnung. Diese Suche wird auf der falschen Ebene zu befriedigen versucht.
Will man den Kampf gegen die Pfunde für immer gewinnen, ist ein bewährtes Ernährungswissen und ein gutes Konzept erforderlich.
Dazu gehört das Verstehen und Erkennen der wahren Gründe für das falsche und übermäßige Essen.
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