Bücher zum Thema

Ingrid Schlieske, Buchautorin und Leiterin der BIOFITNESS-Farm

Frau Schlieske hat sich als Ernährungsexpertin, besonders in Bezug auf Schlankheit und Fitness einen guten Namen gemacht.

Sie gehörte zu den ersten Autorinnen, die das Thema „Esssucht" beim Namen nannte und konkrete Hilfeleistung anbieten konnte.

So lebten und leben schon über 160.000 ehemalige SeminarteilnehmerInnen sehr erfolgreich nach dem von ihr entwickelten Trennkostkonzept.

Aber auch den Knackpunkt für ausuferndes Essverhalten hat sie gefunden und erklärt es sehr schlüssig.

So wirst du schlank für immer Bestseller
Das Begleitbuch zur geplanten Gewichtsreduktion. Die Autorin ist nach eigener Aussage ein esssüchtiger Mensch. Sie hat den "Knack-punkt" gefunden für das maßlose Essen.
Turm-Verlag ISBN: 978-3799902472

Preis: 12,80 €

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Dr. Küche & Dr. Garten
Dieses hochinformative Buch haben die Kräuterfrau Hildegard Kita und Ingrid Schlieske geschrieben. Sie dokumentieren darin, auf welche einfache und gänzlich kostenlose Weise Jugend und Gesundheit zurückerobert und bis ins späte Alter bewahrt werden können.

Turm-Verlag ISBN: 978-3799902694 

Preis: 23,80 €

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KIDDY-SPECK - endlich weg!
Von Kindern und Erwachsenen gleichermaßen gern gelesen, ist hier die Geschichte des übergewichtigen Gregor beschrieben (Buch eignet sich als "Drehbuch" für Familienberatung) und wie er für sich Schlankheit erobern konnte. Viele Rezepte und Fotos.
Turm-Verlag ISBN: 978-3799902724
Preis: 19,80 €

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Kochbuch zur Trennkost
Mit Abnehmen allein ist es nicht getan. Wie geht es danach weiter? Die praktische Anwendung der Trennkost ist dafür eine gute Alter-native. Über 300 reich bebilderte Rezepte für alle Gelegenheiten, auch vegetarische Gerichte.
Turm-Verlag ISBN: 978-3799902373

Preis: 20,80 €

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Backbuch zur Trennkost
Dieses Buch beweist, dass Trennkost nichts mit Verzicht und Entbehrung zu tun hat. Vielmehr mit Genuss und Freude an schönem Essen. Die Autorin verhehlt jedoch nicht, dass die süßen Genüsse Krönung, und nicht täglicher Bestandteil der gesunden Mahlzeiten.
Turm-Verlag ISBN: 978-3799902519

Preis: 22,80 €

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Soja, Tofu & Co.
Vom Fleisch, das auf dem Felde wächst. Die Zubereitungsmöglichkeiten mit Soja, Tofu & Co. können genauso vielfältig sein wie die für Fleischgerichte. Die vegetarisch-kulinarischen Gerichte sind auch für Nicht-Vegetarier eine gesunde und leckere Bereicherung des Speisezettels.
Turm-Verlag ISBN: 978-3799902571

Preis: 23,80 €

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